什么人不能吃蓝莓

蓝莓，很多人喜欢吃的水果。它富含花青素、多酚等植物化学物质。并具有很强的抗氧化作用，可以帮助肝脏保护人体细胞免受自由基和氧化应激的侵害，帮助人体抵抗病毒和癌症。但是蓝莓是凉的，大家吃的时候一定要看能不能吃。相关知识如下!

1、腹泻患者

蓝莓属于一种高营养含量的水果，有通利便利的功效。腹泻患者吃蓝莓会加重情况。所以腹泻患者不适合吃蓝莓。

2、糖尿病人

蓝莓中含有一定的糖分，所以糖尿病人不适合吃蓝莓。糖尿病人应该注意平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。

3、体寒的人

因为它可以使体寒的人症状更加严重。第四，蓝莓不可以与牛奶以及牛奶制品一起吃，因为两者一起会导致消化不良。