什么人不适合喝椰子汁，肾气弱、频尿/脾胃虚寒

椰子汁大家都很熟悉。平时，我们很多人都喜欢喝椰子汁，对身体有好处。除此之外，椰子汁不仅味道好，还有很好的清热作用。所以，我们推荐你平时喝椰子汁。但是，我们喝椰子汁也有一定的禁忌人群。让我们来看看。

1.脾胃虚寒

对于脾胃虚寒这种类型的朋友们来说，由于本身肠胃虚寒、消化功能较弱，所以在平时本身就是容易受到寒气的侵袭，脾胃一旦受到刺激就容易出现肠胃不适情况。所以说我们如果饮用过多的椰子水，恐将使脾胃损伤更为严重，造成腹泻、拉肚子等症状发生，要多加留意，对这类人群来说椰汁是应该避免的。

2.脾湿重、容易疲倦

同时大家在喝椰汁的时候还要注意，除了脾胃虚寒者应多加留意外，如果说我们发现自身容易莫名疲倦者，恐是脾气湿重、虚火上身所致，应适度补阳、补气血加以调理。而非饮用有退火、解热作用的椰子水，才不会导致疲倦、虚弱感就会更强了，所以说对这类人群来说，椰汁也是应该避免去喝的，如果我们选择喝椰汁，那么也是容易影响我们健康的。

3.肾气弱、频尿

除了上面介绍的情况，大家服用椰汁还要小心，如果说我们有容易频尿、夜尿，肾气虚弱的朋友，也不宜饮用过多容易利尿的椰子水，以免影响日常生活，导致睡眠质量下降的情况，那么也是应该避免喝椰汁的，这同样容易对我们健康造成影响。

虽然说我们喝椰汁对健康是有一定好处的，但是如果我们盲目的去喝椰汁，这样也是容易对我们健康造成影响的，所以说大家对上面介绍的这些禁忌人群应该有所了解，大家不能盲目去喝椰汁，还是应该对椰汁的情况有所了解才行。