鲈鱼多少钱一斤，淡水在15-20元一斤（鲈鱼的营养价值）

淡水鲈鱼的价格一般在15～20元一斤。淡水鲈鱼是优质食用鱼类，富含蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及钙、镁、锌、硒等矿物质，经常食用有增强体质、健脑益智、美容养颜等功效，批发价格一般在10～15元一斤，零售价格一般在15～20元一斤，具体价格因规格、市场等不同而不同。

鲈鱼的营养价值

1、增强体质：淡水鲈鱼能增强体质，得益于淡水鲈鱼肉富含蛋白质，蛋白质在人体内可分解成氨基酸，氨基酸又是合成抗体的基础。

2、健脑益智：淡水鲈鱼能健脑益智，得益于淡水鲈鱼肉富含DHA，DHA是大脑必需营养物质之一，对提高记忆力和思考能力十分重要。

3、美容养颜：淡水鲈鱼能美容养颜，得益于淡水鲈鱼肉富含的维生素、饱和脂肪酸、卵磷脂等物质能使皮肤更光滑、细嫩、有弹性。