三种人不宜吃紫薯，肠胃炎或者胃溃疡不宜吃

紫薯的好处那么多，是不是每个人都适合吃紫薯?答案是否定的，毕竟再好的食物也不是完美的，难免会有这样那样的缺陷。紫薯好吃又有营养，但是这三类人不一定适合吃，少吃可能会好一点。

1、患有肠胃炎或者胃溃疡的患者不适宜吃紫薯

上面我们已经说过了，自述当中还有不少的纤维素，这些纤维素会加速肠胃的蠕动，而患有胃溃疡的患者，他的胃壁本来就比较脆弱，比较适合吃一些精细的食物，像这种含有高纤维素的食物都应该少吃。如果胃壁受损的人还要吃紫薯的话，可能会加重病情。

2、高血糖症的患者不适合吃紫薯

紫薯中的淀粉和糖分含量虽然相对面食并不高，但是对于高血糖的人群来说，还是有些偏高的。因而血糖比较高的人还是应该少吃为妙。

3、对紫薯过敏的人不适合吃

很多老人总说过敏没关系少吃一点也无妨。其实很多人的过敏反应非常可怕，轻者出现皮肤红肿起疹呼吸困难，重者甚至会有生命危险，因此如果你对紫薯过敏的话还是要远离它比较好。